Saat Kesedihan dan Kehampaan Melanda.

Pasti akan ada saat di mana kamu hanya ingin merasa sendiri. Saat di mana kamu merasa hidupmu tak lagi berarti. Kamu enggan bersosialisasi, hanya ingin menenangkan diri sambil menikmati sepi. Pada saat itu, langit tampak abu-abu, seperti perasaanmu.

Terkadang kita merasa bahwa hidup adalah suatu kesalahan. Kamu merasa tidak membutuhkan teman atau keluarga, dan mulai membenci hidupmu tanpa alasan yang jelas. Hidup terasa berat bila harus selalu berusaha sendiri. Dari luar, orang mungkin melihatmu baik-baik saja, tapi di dalam, kamu tidak menemukan kebahagiaan.

Kamu terus berpikir: Apa yang salah? Kenapa bisa begini? Apa yang harus aku lakukan? Meskipun mencari jawaban, kamu tak juga menemukannya. Ketika kamu berada di fase ini, renungkan hal-hal berikut ini : 

  • Saat merasa sedih dan hampa tanpa tahu penyebabnya, kamu tidak bisa menjelaskannya dengan kata-kata. Mungkin kamu sedang lelah. Jangan menyerah, tarik nafas dalam-dalam, lepaskan. Biarkan hari ini hanya untuk bernafas dan bertahan.
  • Mungkin kamu merasa dirimu tak bisa diperbaiki. Percayalah, kamu kuat dan akan pulih! Setiap hari adalah kesempatan untuk memperkuat diri. Luka dan kesedihanmu tidak akan bertahan selamanya. Bersabarlah, hari-hari yang menyesakkan akan berlalu.
  • Akui saja kalau kamu memang sedang bersedih. Sedih bukan berarti kamu lemah. Perasaan sedih adalah normal. Biarkan dirimu merasakan apa yang harus dirasakan. Terimalah perasaan sedih dan risau, mereka tidak akan tinggal selamanya.
  • Melangkah dengan hal-hal kecil. Saat kamu siap melangkah keluar dari kesedihan, mulailah dengan langkah kecil. Cari keindahan-keindahan kecil di sekelilingmu. Hal-hal kecil ini bisa membuatmu tersenyum dan bersyukur.
  • Bagiku, kamu sempurna sebagaimana adanya. Kamu bermakna dan berharga. Terimalah nasihat ini dariku, yang pernah jatuh berulang kali dan berhasil melewati masa-masa sulit ini.
Bernapaslah, kamu akan baik-baik saja. Aku percaya kamu bisa melewati semua ini.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Kembali Tersenyum

Kadang dalam hidup, kita tidak tau apakah besok akan penuh tawa atau air mata. Kegagalan sering kali terasa sangat pahit, namun itu adalah bagian dari takdir yang sudah ditentukan. Kita mungkin pernah marah kepada Tuhan karena merasa tidak adil, tapi kita juga harus ingat, apakah kita selalu ingat Tuhan dalam kesibukan kita? Aku sering menyalahkan diri sendiri atas kegagalan dan merasa malu ketika melihat seseorang yang dulu aku pertahankan kini meraih kemenangan. Namun, waktu dan pengalaman mengajarkanku untuk menerima kenyataan. Ternyata, apa yang ku butuhkan hanyalah waktu untuk sembuh. Sang Pencipta memang baik. Akhirnya aku dipertemukan dengan seseorang yang membawaku kembali tersenyum. Terima kasih atas kehadiranmu yang membawa kebahagiaan baru dalam hidupku. Meskipun aku tidak sepenuhnya mengerti perasaanmu, aku merasa bersyukur kita pernah saling mengenal. Kita mungkin hanya bertemu untuk sementara waktu, tapi aku percaya Sang Pencipta punya rencana baik untuk kita berdua. Kena...
Baca selengkapnya

Sosok Yang Aku Tunggu

Memang tidak ada yang sempurna, dan kau pun jauh dari kata itu, tapi bagiku, kau adalah paket lengkap yang diberikan Tuhan untukku. Sampai sekarang, aku masih sering bertanya-tanya bagaimana kita dipertemukan. Lucu memang, tapi aku yakin ini adalah rencana terindah dari Tuhan. Kau selalu ada di setiap titik penting hidupku, bukan hanya sebagai kekasih, tetapi juga sebagai penjaga di setiap pintu kehidupan. Entah itu saat bahagia, sedih, atau putus asa, kau selalu ada dengan senyuman termanis dan bahu kokohmu, bahkan ketika aku sudah menyerah dengan segala kekacauan hidupku. Kadang, kau tampak seperti malaikat penolongku, selalu bisa mendengar tanda bahaya di hatiku, meskipun aku berusaha menyembunyikannya darimu. Aku berharap kau tetap menjadi sosok yang sama di puluhan tahun mendatang, sosok yang tidak akan menjadi masa lalu bagiku, yang akan terus menawarkan kenyamanan, bahkan saat aku meracau tentang bagaimana menyebalkannya dirimu saat itu. Aku membiarkan jarak di antara kita sebag...
Baca selengkapnya

Titik Akhir Berpasrah: Aku Pamit

Tuhan, kemarin doaku sangat naif dan penuh optimisme, sampai-sampai tidak rasional. Aku tahu Engkau adalah pemberi segala sesuatu dan tidak pernah meragukannya. Namun malam ini, izinkan aku untuk merevisi doaku. Karena pada dasarnya, doa itu sudah tidak lagi sejalan, tidak lagi sesuai, dan tidak mungkin mencapai tujuan yang diinginkan. Izinkan aku, Tuhan, untuk tidak lagi berharap terlalu banyak atau merasakan kekecewaan yang mendalam. Kau adalah penguasa segalanya, tapi keyakinan yang berbeda kadang berakhir dengan pengkhianatan. Kabulkan revisi doaku ini, Tuhan, agar aku bisa tetap teguh di jalan-Mu. Selanjutnya, atur segalanya sesuai kehendak-Mu. Engkau adalah sutradara terbaik dari dunia ini. Terima kasih telah hadir dalam doaku yang naif. Terima kasih juga telah memberikan harapan. Kini, aku pamit.
Baca selengkapnya